Millioner af mennesker lider af usund stress. Hvor stress i små doser er naturens måde at få os op i gear og væk fra en reel trussel, er stress gennem længere tid dybt skadelig for både krop og sjæl. Det er individuelt, hvad der forårsager stress, og således også hvordan stress kan forebygges og standses. Men for alle gælder det, at permanent stress er en tilstand, det kan være svært at komme ud af på egen hånd. Vi kan ikke redde os selv fra at drukne – det kræver en hjælpende hånd.
Anette Sofia Ciraklar tilbyder individuel stress coaching bestående af et individuelt tilpasset forløb på minimum syv samtaler, hvor I sammen arbejder både forebyggende og helbredende, og du får værktøjer til at blive afstresset og hjælp til at finde balancen igen. Formålet er først og fremmest at blive fri for stressen, men også at lære stress-signalerne at kende, så du ikke får stress igen.
Aldrig mere stress
Anette Ciraklar måtte selv efter en langvarig sygemelding revurdere sit liv og blive bevidst om hvad hendes inderste og vigtigste værdier var, og hvordan hun kunne fungere på arbejdsmarkedet. For hende var opskriften bl.a. vinterbadning og lange gåture, og at lære at række ud efter hjælp, når det brændte på. Men nok så vigtigt har hun forstået, hvem hun er og hvad hun kan, så stress aldrig mere bliver en længerevarende belastning.
Har du brug for at finde tilbage til arbejdslivet efter længere tids sygemelding, eller har du brug for støtte til at navigere i dit nuværende job, så er du kommet det rigtige sted hen.
”Jeg kan garantere dig, at når du er kommet ud på den anden side af din stress, så vil du have en større indsigt i livet – i dig selv, og i verden omkring dig,” forklarer Anette Ciraklar, der også hjælper virksomheder i Roskilde og omegn.
Vil du som virksomhed sikre dine opsagte medarbejdere de bedste betingelser for at komme godt videre i deres arbejdsliv, så er et OUTPLACEMENT forløb hos Ciraklar.dk en rigtig god investering for den medarbejder, som skal videre til et nyt job. Et OUTPLACEMENT forløb er et særlig tilrettelagt forløb, hvor du bliver hjulpet godt videre efter en afskedigelse. Her er både fokus på CV og ansøgning, men i særdeleshed også stor fokus på at bearbejde fyringen, så du kan komme videre på en god måde og fokusere på fremtiden.
Vil du vide mere, så læs videre her eller følg Ciraklar.dk på Facebook.
