Det er en dejlig oplevelse at få et barn. Det er også hårdt – på en god måde, og nu tilbyder LifeClub Mor og Barn stram op træning.
Din krop har været ude for store forandringer, og du overvejer måske, hvordan du skal få tid og kræfter til at komme i form igen?
Det kan LifeClub hjælpe dig med!
Holdet varer 60 minutter og undervisningen varetages af en veluddannet kvindelig instruktør. Træningsprogrammet indeholder både konditions- og muskeltræningsøvelser, bækkenbundstræning samt stræk for alle gennemarbejdede muskelgrupper.
Du kan selvfølgelig tage dit barn med.
Holdet kører hver mandag og torsdag kl. 9.35-10.35 i LifeClub Roskilde
Vil du træne mere end en gang om ugen, er du også velkommen på de andre hold. Spørg gerne i receptionen, hvad der er mest hensigtsmæssigt for dig.
Instruktør: Charlotte Rasmussen (personlig træner)
Du skal have et medlemskab i LifeClub for at deltage, men vi vil gerne invitere dig til at gæstetræne GRATIS den første gang.
Book din plads på tlf. 35 35 33 30
Du finder Lifeclub på Hyrdehøj Bygade 6
Du kan følge LifeClub på Facebook her hvor du får de sidste nye opdateringer – Du kan også gå på hjemmesiden her hvor du kan se priser, booke timer, få inspiration til træning og meget mere.
Vil du vide mere kan du læse videre på Dit Roskilde’s Partnerside her.
