Skal 2020 være året, hvor du tager dig tid til dig? Så overvej dette retreat på skønne Samsø i foråret. “Egenomsorg og selvkærlighed i din hverdag” er temaet for retreatet, som afholdes i perioden torsdag d. 12. marts – søndag d. 15. marts 2020.
I denne periode har du mulighed for:
– at tage dig tid til dig
– at nulstille og genoplade
– at være – frem for at handle og gøre
– at finde hjem i dig selv og mærke, hvad krop og sind har brug for
Der vil være blid yoga alle dage, samt mulighed for aftenmeditation, for dem der ønsker dette. I yogaundervisningen vil der være fokus på refleksion og input til mere egenomsorg og selvkærlighed her og nu og i din hverdag.
Er dette noget for dig, så læs mere her.
