Misa Yoga Skole byder dig velkommen til endnu en online Hatha Yoga time på stuegulvet på søndag d 5. April kl 10-11. Denne gang vil hun fokusere på smidighed og styrke af hofter, knæ og lår, men hun vil også gennemgå hele kroppen og slutte af med en livgivende afspænding.
Hvad gør du: Du skal indbetale 75,-kr på mobilepay 27283235.
Dernæst vil hun sende dig yderligere instrukser i at komme på Zoom med Koder specielt til denne undervisning og div. Så kan du allerede nu downloade Zoom (cloud ) appen, på AppStore og trykke “join a meeting” gerne senest lørdag. Så er app’en klar til undervisningen søndag.
Du skal bruge en yogamåtte, bælte, tæpper og blokke. En yogamåtte er vigtig, men resten kan erstattes af lignende ting i hjemmet. Hun glæder sig til at undervise dig.
