Hos Freethemind.dk får du nu chancen for prøve Mindfulness, og se om dette er noget for dig.
Mindfulness er en sammensætning af yoga, meditation og øvelser i ”tanke-stop” og ”væren-i-nuet” teknikker. Det handler om nærvær, og en måde at lære at opnå en tilstand i sind og krop.
Freethemind.dk afholder Mindfulness hold hver lørdag frem til d. 19. december 2015- dog ikke den 24 oktober og 28. november 2015.
Og som noget helt særligt kan du lige nu tilmelde dig holdene d. 17. og d. 31. oktober 2015 helt gratis!
Et normalt hold koster 100kr at deltage i, eller 5 gange træning for 450kr. Tilmelding til de gratis hold, eller et af de andre kan ske via sms eller på facebook. Se flere detaljer om holdene og tilmelding, på hjemmesiden eller på deres facebookside.
Mindfulness træningen foregår på Center for Liv, i Ringstedgade 32A, 4000 Roskilde, kl. 10.00-11.30, hver lørdag – med få undtagelser.
