Savner du at bruge kroppen uden hele tiden at tænke over den?
Når smerter, spændinger, stress eller usikkerhed har fået dig til at skrue ned for din aktivitet, kan det være svært at finde vejen tilbage.
På Tryg i bevægelse arbejder vi ikke på at presse dig tilbage i form.
Vi arbejder på at give dig en tryg vej tilbage til bevægelse.
Så du kan få:
– Mere tillid til din krop
– Mere mod på at bevæge dig
– Mere overskud i hverdagen
– Mere frihed til at gøre det, du gerne vil
Du får konkrete redskaber, viden om kroppens signaler og masser af bevægelse – blandt andet rytmisk bevægelse til musik inspireret af Gotvedgymnastik, balance, koordination, styrke og afspænding.
6 uger. 2 gange om ugen. Et lille hold.
For dig der gerne vil i gang igen – men gerne vil gøre det på en måde, hvor kroppen kan være med.
Tilmelding i receptionen i LifeClub tlf 35353330 eller online lige her: https://www.lifeclub.dk/tryg-i-bevaegelse/
Dato: 31-08-2026
Sted: LifeClub
