Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Løb og træningsplanlægning.

maj 22 17:00

Træningsplanlægning er alfa omega uanset om, du er nyløber eller øvet løber. Løbeskader og uforløste løbedrømme skyldes ofte utilstrækkelig eller manglende planlægning af træning.

Med dette kursus får du styr på, hvordan du planlægger din sæson, sammensætter det optimale løbeprogram og bliver en bedre løber. Det er den optimale optakt til at toppe formen med deltagelse i løb efter sommerferien. Med varieret træning bibeholder du samtidig motivationen. Der vil også være masser af inspiration til dig, som skal videreformidle til andre i din klub eller fællesskab.

Læs mere

Detaljer

Dato:
maj 22
Tidspunkt:
17:00

Sted

DGI Midt- og Vestsjælland
Helligkorsvej 3
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map