Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Foredrag: Mentale værktøjer til sundere vaner

marts 20 19:00 - 21:00

Foredraget handler om hvordan regler kan fungere som minefelter, som eksploderer med negative tanker, når man træder forkert og om konsekvenserne.

Hvis du kender til at have mange regler for dig selv om hvad, hvor meget, hvor lidt og hvornår du må spise, så kunne dette foredrag være noget for dig.

Under foredraget vil der blive talt om følgende emner:
Ernæringsmyter.
Restriktiv spisning.
Madstress, overspisning og opgiven.
Hvordan man slipper reglerne, uden at miste kontrollen.
Motion og sukkertrang.

Dette er det ene foredrag i en serie af tre, som alle handler om overspisning. De to andre hedder: ‘’Slip for følelsesmæssig spisning’’ og ‘’Et lykkeligt vægttab’’.

Så er dette et foredrag, som du godt kunne tænke dig at deltage i? For billetkøb klik her.

Detaljer

Dato:
marts 20
Tidspunkt:
19:00 - 21:00

Sted

Bagtæppet 8
Bagtæppet 8
Roskilde, 4000 Danmark
+ Google Map